Evita lesiones innecesarias con Estiramientos HD

Resulta evidente para cualquier deportista que los estiramientos son cruciales ante de una buena sesión de entrenamiento. Con ellos no solo es posible evitar lesiones, sino que sirve para mejorar la elasticidad y la concentración antes de la práctica de cualquier disciplina. El único problema es que en la mayoría de ocasiones los aficionados al deporte solo conocen una tabla de estiramientos básica que no siempre es óptima para preparar los músculos que se van a trabajar. Un contratiempo que ahora puede ser solventado desde tu smartphone gracias a Estiramientos HD, una aplicación disponible en el Android Market.

Estiramientos HD para Android cuenta con tablas de ejercicios específicas para un sinfín de deportes: atletismo, baloncesto, fútbol, tenis, ciclismo… Además, contiene consejos de cómo se debe y cómo no se debe proceder a la hora de estirar: errores frecuentes y recomendaciones para distintas dolenc

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