Resulta evidente para cualquier deportista que los estiramientos son cruciales ante de una buena sesión de entrenamiento. Con ellos no solo es posible evitar lesiones, sino que sirve para mejorar la elasticidad y la concentración antes de la práctica de cualquier disciplina. El único problema es que en la mayoría de ocasiones los aficionados al deporte solo conocen una tabla de estiramientos básica que no siempre es óptima para preparar los músculos que se van a trabajar. Un contratiempo que ahora puede ser solventado desde tu smartphone gracias a Estiramientos HD, una aplicación disponible en el Android Market. Estiramientos HD …