¿Cómo un smartphone puede ayudar en tu salud? #infografia #infographic #health

¿Cómo un smartphone puede ayudar en tu salud? #infografia #infographic #health. Los smartphones han revolucionado nuestra vida. Sólo hace falta darse una vuelta por el metro y contar cuantas cabezas miran hacia abajo, pendientes de una pantalla. Aunque parece que a todo el mundo sólo le preocupan las nuevas y raras enfermedades que aparecen gracias al uso de esta tecnología, yo creo que también nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud y bienestar.¿Cómo un smartphone puede ayudar en tu salud? #infografia #infographic #health.

Una de los sectores que más crecimiento ha experimentado durante 2015 ha sido el de las aplicaciones y dispositivos para monitorizar y controlar nuestra salud y actividad física. Según, un informe de la Unión Europea, existen cerca de 100.000 apps relacionadas con la salud y la actividad física.

Las tres plataformas móviles por excelencia tiene su plataforma Android con Google Fit, Apple con Apple Health y con su Microsoft Health esta con una pulsera propia. ¿Quieres perder peso o tener un cuerpazo? Lo conseguirás con las mejores aplicaciones de salud y fitness para tu smartphone.

En este ámbito podemos englobar multitud de aplicaciones como aplicaciones para ponernos en forma como Google Fit o S-Health y aplicaciones para tener una buena dieta equilibrada. O para aplicaciones para correr Runtastic, Run Keeper,… Para el ejercicio físico las posibilidades se multiplican si además contamos con la posibilidad de controlar nuestras pulsaciones con sensores de ritmo cardíaco, presenten en algunos smartphones o wearables como pulseras o relojes Android. Incluso basculas para medir nuestro peso.

Os dejamos una infografía sobre ¿Cómo un smartphone puede ayudar en tu salud?.

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